不摂生中年オタクの脱却記録：予定道理にことが運ばない55日目
本日は予定通りに起床することができなかった。実際に起きたのは午後1時だった。
ここ2週間、なぜか日曜日だけ気が抜けて、予定通りの起床ができていない。
要因はスケジュールを立てていないことや、自分の行動が将来にどのような影響を及ぼすか考えていないことだ。
スケジュールと言っても、1時間単位で細かく詰め込む必要はなく、最低限達成すべき内容をメモすることを目指すだけでも、ハードルはずいぶんと下がるはずだ。
来週からはこの方法を試してみるつもりだ。
また、休日に寝て過ごすことのデメリットも考えてみた。
- 生産性の低下：他の活動を逃す可能性がある。
- 健康への影響：睡眠サイクルの乱れや健康リスクの増加。
- 社交機会の損失：交流やイベント参加の機会を逃す可能性がある。
大まかに思いついたのはこの3つだ。特に生産性の低下と健康への影響には注意を払いたい。
実のところ、私の現在の仕事は手取りで約14万円程度しか稼げない。そのため、体調を崩したり、仕事以外でも収入を得るために努力している私にとって、生産性を高めることは非常に重要だ。
