不摂生中年オタクの脱却記録：少しの不幸な139日目

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朝：予定の時刻に起床。眠気は多少あるが睡眠時間は6時間30分程。

腹筋トレーニングを実施し、プロテインといつもの朝食メニューを食す。

身支度を整えて自宅から出る。

通勤途中でヘルメット用のインナーを入れ忘れていたことに気づき、急遽ホームセンターに立ち寄る。

おたふく手袋 夏用ヘッドキャップ [接触冷感 吸汗速乾 消臭 ストレッチ UVカット メンズ] JW-611 ブラック フリー

これがあるのとないのでは、ヘルメット装着時のストレスが大分かわる為やむを得ないが購入した。

ついでに手持ちの煙草も少なくなったので買い足した。

自転車で出発し、1km程進んだ時に購入した煙草を落としたことに気が付いた。

出勤時間も差し迫っているので探すのも買いに戻るのも難しいと判断しそのまま出社した。

無駄な労力を金だった。

昼：所長から現在の加工場からレーン数を増やすレイアウト提案をリーダーに話をしていた。詳細な内容は書けないが、もともと作業人数がそこまで必要ではないのとスペースに機材も足りないとないない尽くしの要望を聞くはめになった。

また物を出し入れする際の構築も手間が増えることを考慮していない部分にいら立ちを感じた。また、自分自身のイラつきなども感じていたのであえて会話には参加しなかった。

本日はすこしばかり運がわるく感じた日だった。

不摂生中年オタクの脱却記録：今年の残り21日 138日目

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今年も後残すところ21日を切った。

本日も予定時刻に起床し、腹筋トレーニングを終えた。

いつのも朝食を食べ出勤した。

本日の作業内容はほぼ手作業なので機械が止まることなく順調に加工していく。

ついでにエアーブローガンを先日に購入していたので、せっかくなので使用してみたが風の威力は確かに上がったが、それに伴い空気を切り裂けるような騒音が耳に響いた。

私だけならともかく他の仕事をしている同僚達には迷惑を掛けれないあえなくこの商品の使用を断念した。

SK11 エアーダスター用 3倍パワフルノズル 約75mm EAD-TPN

特に窓を閉めて音が反響しやすい環境下では鼓膜が痛くなるほどの騒音になるので注意が必要だ。

不摂生中年オタクの脱却記録：予想が甘かった1日 137日目

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日は予定の起床時刻に起床できず、思わず二度寝してしまった。先日の残業や遅い就寝が響いたのだろう。

それでも急いで朝食を摂り、遅刻せずに出社することができた。

製造の目標数は本日はそれほど多くなく、午後には終わる予定だった。

しかし、私は機械のメンテナンス作業に苦戦することになった。

接着材まみれになった機械の板を効率よく取り外すためにグラインダーを使用したが、接着剤が回転に挟まり、うまく剥離できなかった。

グラインダーの使用によって火花や飛散した接着剤が作業環境を混乱させた。

HiKOKI(ハイコーキ) 電気ディスクグラインダー 砥石径100mm×厚さ4mm×穴径15mm AC100V FG10SS2

適切な道具の選択を誤り、時間をロスすることになった。

この失敗から、前日の成功が一過性であることを痛感した。

見通しの甘さが露呈し、成功体験と失敗体験のバランスを取り戻す必要性を感じた一日であった。

不摂生中年オタクの脱却記録：一つできることが増えた 136日目

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本日は予定の起床時刻に起床。

睡眠時間は5時間程度だ、しかしあまり眠気は感じない。

4日連続で腹筋トレーニング’（5分間）を終わらせ、いつもの朝食を食べ終えて身支度を終了した。

いつもより少し早めに出勤し、会社に到着。

理由は作業で使用してる【金切鋏】のばね部分が錆びて劣化し使用するのが不便だったので、私個人が自費で前日の日にホームセンターで以下の商品を購入してみた。

ちなみに【金切狭】は以下の商品だ。

SK11 楽カット金切鋏 右 250mm SR-250R

今回のばね部分は園芸と書いてあるが上記の金切狭でも使用できた。

千吉 園芸はさみ用 替バネ V型I受け 大 SS-4 1P

ネジが六角ナットで絞めてあるので超ナットに変更し、利便性を高めた。

TRUSCO(トラスコ) 蝶ナット ユニクロム サイズM8×1.25 38個入 B37-0008

結果からお伝えすると、問題なく動作し少ない力でもワイヤーが切れるようになった。

今回の件で、私は金切狭の修理の一旦を経験できたことに喜びを感じた。

本日の作業についても多少機械のトラブルがあるものの生産ノルマ達成し、残業なく帰宅できた。

本日も予定をこなせて満足感のある一日だった。

不摂生中年オタクの脱却記録：曜日感覚がなくなってきている135日目

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本日は予定の起床時刻に起床でき、睡眠時間は7時間45分だった。

久しぶりぐっすり眠った気がする。

朝起きて、すぐに腹筋のトレーニング（5分間）を実行し、余っている時間を夜にやっているソシャゲのプレイした。

朝食はいつも同じメニューでチーズトーストのハムエッグとコーヒーだ。

ここ1ヶ月は同じ朝食メニューだが、あえて同じメニューにすることで朝食の考える手間を減らし身支度の時間に捻出ができる。

出勤し本日も機械のアクシデントはなく順調に作業が進んだ。

[ミドリ安全] 品質管理 手袋 作業用 ポリエステル 洗濯可 インナー NPU132 ノンコートタイプ M 10双/袋

仕事用具として愛用しているインナー手袋を少しご紹介したい。

理由は素肌のみで作業手袋をしているとどうしても汗や溶剤などが手に付着するので、こちらを使用してからはそういった煩わしいことが減った。

無事問題なく仕事も終わり、今週末までの日程を書き出そうしたら月曜日感覚で日程を書き出してしまった。疲労がすこし溜まっているのかもしれない。

できる限り今週は無事なまま終わりたい。