不摂生中年オタクの脱却記録：一日を休日　41日目と42日目

日曜日、起床時間に起きてからソシャゲをやっていた。

生産性のない行動だったと振り返って思う。いつものラジオ体操と筋トレはしてなかった。堕落するのは一瞬だった。昼にペペロンチーノを作り、食べた後に眠気がやってきた。昼寝をしようとベットに入りタイマーをかけて寝ていたら気づいたら午後８時だった。休日の１日を無駄に過ごしてしまったなともったいない気持ちになった。

月曜日

予定の起床時間に起きれた。昨日の昼寝から寝れなくなるのでは？と不安だったが、しっかりと寝れて一安心だ。いつものラジオ体操と筋トレを実行。

バンテリンコーワサポーター手首用を装着して寝てたのだが、サイズがSだと親指の付け根あたりにゴムの跡が結構きつく残っていた。

サイズはMサイズ又はLサイズがちょうど良いのかもしれない。