不摂生中年オタクの脱却記録：久々の休息できた休日 40日目
久々の週末の休暇がやってきた。しかし、起床時間のリズムを崩さないために、通常通りの起床時間に目覚めることにした。
仕事の影響か、手首と指に神経痛や筋肉痛があり、指の動きが硬く、スムーズに動かすことが難しい状態だ。
症状を調べてみると、以下の病状に似た症状があるようだ。
症状を調べてみると似た症状が以下の状況だ。
と言っても重症ではないので、できる限り対策をしていく。
ただし、重篤な状態ではないので、できる限りの対策を講じていくことにした。
ドラッグストアで手首や指の痛みを和らげるために、サポーターや薬を購入してみた。
サポーターについては、裏面に左右共通の1枚と表記があるものだと思い込んでいたが、実際には2枚セットだった。勘違いしていたので、少し驚いた。
さらに、Amazonで確認すると、6枚セットがMサイズで973円で販売されていた（Sサイズは左右ともに1枚）。ドラッグストアで購入した時は約1500円ほどかかってしまったので、即座に購入するのは失敗だったと感じた。今後は欲しい商品でも、大体の価格を調べてから購入する習慣を身につけようと思った。
サポーターを装着してみると、意外にもしっかりと固定感があり、装着していない左手と比べて、アンカー機構が機能しているのか、キーボードを使ってタイピングしている感覚でも差を感じることができる。さらに、手首も冷えず、フィット感も良い。
ユービケアについては漢方であり、効能については実際に使用してみないとわからないので、とりあえずは3食時に食前摂取し経過を見てみることにする。
久しぶりに自分の身体為にケアできた休日だった。
心身が休めたのは久しぶりな気がする。
明日も良い一日になるようにしっかりと休息していこう。
