不摂生中年オタクの脱却記録：久々の快眠21日

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久しぶりに快眠できた。

合計睡眠時間は7時間27分

時計のアラームで起きたときはそこまで、すっと起きれたわけではないが体の気力はとても充実していた。

今日は単発バイトのないので、やろうと思ってたことをする。

1. 2019 Excelのlesson1から30まで
2. 模擬試験
3. 不要なものを売却or処分
4. 書類の整理
5. 区役所に相談
6. 筋トレ（主に背中）
7. 職務経歴書の更新

また、本日の午後以降に再度編集する。