不摂生中年オタクの脱却記録：日の入りが早くなってきた118日目

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予定の起床時刻に起床。睡眠時間は6時間25分

起床後は眠気が若干有り、ラジオ体操や筋トレは時間が押していたため行動しなかった。

出勤後の作業スタート少々機材トラブルはあったものの作業を進めていく。

昼食を摂り、午後スタートする時にやはり睡眠不足に影響したため3時位からスタミナが切れてきた。

それでも何とか業務終了まで気合で乗り切った。

業務終了間際にふと窓から外を見ると、日の入りが大分早くなってきたように感じた。

もう9月の後半となり、今年も後3か月を切っている状況だ。

未だに自分自身　確たる習慣や勉強などが続けれていないが、何かを残せる継続できるように努力するように前進したい。