不摂生中年オタクの脱却記録：本格的な梅雨入り35日目

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今日は前日の温泉でのリラックス効果が現れたのか、深い眠りに包まれる時間が2時間56分も増えた。目覚めも爽やかで、体が充実した感じがする。

朝のラジオ体操と筋トレを済ませた後、腱鞘炎の痛みがある両腕をストレッチした。正直なところ、まだ効果を実感するほどではないが、筋トレと同じで焦らずに続けていくことが大切だと思う。

雨の日は気分が滅入りがちだ。体が濡れてしまい、空が曇る様子は心にも影響を与える。しかし、このネガティブな感情をポジティブな言葉で表現する方法はあるのだろうか？

雨の日は自然の恵みと捉え、農作物に必要な事と思うことができる。

雨が上がった後は空気も澄み、濡れ木々の緑が一層鮮やかに輝く。思い切って雨に打たれてみると、悟りが開けるかもしれない。雨がもたらす幻想的な風景や、人々が傘をさして歩く様子も、独特の魅力を秘めているのだ。

そう考えると、雨の日もただの憂鬱な日々ではなく、新たな発見や思考の視点を鍛えることができるのかもしれない。

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帰宅後

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上記のおたふく手袋 夏用ヘッドキャップ を使用してみた結果。

接触冷感とあるが、冷えている感触は特にない。元々生地が薄いのでヘアバンドと比べて、ヘルメットがずれることが分かった。

明日はヘッドキャップ＋ヘアバンドの組み合わせで確認してみる。