不摂生中年オタクの脱却記録：健康診断にひっかかった86日目
今日は例外的に長い睡眠を手に入れた。ただ、21時にはすでにベッドに入っていたものの、二度か目が覚めてしまった。
仕事は順調な様相を呈しているが、機械の稼働が時折ストップし、問題点を洗い出す必要がある。
そして、その仕事終わり家に帰宅すると健康診断書がポストに入っていた。
結果は要検査だ。
健康診断の結果が肝機能の低下が指摘された。驚くべきことに、私はあまりお酒を飲まない方だ。月に1回飲むか飲まないかといったレベルだ。
こんな結果になるとは、少し驚きはあった。
蕁麻疹の影響もあるかもしれないが、肝臓の健康を真剣に考えなくてはならない。
冷静な判断で対策を講じ、食事や運動、ストレス管理を見直す必要があるだろう。
内臓の労わり方を模索しようと思う。
