月曜日の筋トレ内容：腹

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朝起床時に、ラジオ体操完了後に上記2つの動画の腹筋トレーニングを行った。

鍛えた理由は見た目をよりよくしたいのと、重い時にどうしても腰だけの力を使い腰を痛めないようにするためだ。

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特選タイムセールをしているので、2380円（プライム会員）で販売しているので、コストを抑えたい方にはお勧めだと思っている。味はそこまで美味とは思わないが、不味くもない。一派的なプロテインチョコの味かと思う。