不摂生中年オタクの脱却記録：星占いは11位の四日目
アラームがなり7時に目覚めた。
昨日は違い途中覚醒がなく、まとめて寝れた感じだ。
夢見はそこまで良いものではなく、何か対して怒っている印象が強かった。
とりあえず、昨日の自分が書き出したタスク（主に作業）をできる限る進めることにする
全力でなく、アクセルを6から7割程踏み込む感じで・・・
まずはラジオ体操して筋トレをしよう
一通り体を動かした、体の可動範囲が狭く腕を回すだけでも筋肉の伸びが今一つだ。
凝りに凝った筋肉は日数をかけないと柔軟にならないので、これからのルーチンに加えるのがめんどくさいと思っている
朝食をとった、朝飯の内容はすき家の朝メニューにプロテインを追加した。
さぁ、ここから昨日予定を立てていたタスクを消化しよう。
メモ用紙に書きなぐったリストは消化し、とりあえず会社の応募をいくつかやった。
そして伸びに伸びた髪の毛を切りに床屋に行った。
雨で客足も遠のくだろうと思い、入ったが私が髪を切っている間に待合室は満室になっている。
髪の毛を切って店からでると、頭が軽く視野も広く感じるようになった。
体と心、今よりもっと軽くなれると願い今日は眠る。
