アイキャッチ画像 今日も目覚まし通りの起床。ある程度良好な睡眠が取れた感触だ。 少々の眠気はあるが、日課のラジオ体操と腹筋をこなし、身支度をサクッと整えて、出勤。 前日のトレーニング、特に前腕を集中的に鍛えたことを考えれば、今朝の筋肉痛の程度…
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