アイキャッチ画像 予定道理の起床ができたのはできたが、今日は特に眠気が酷かった。 身体全身が鉛のような重さがあり、動くだけでも一苦労だ。いつもどうりのラジオ体操と筋トレをすれば意識は取り戻せたが。 睡眠の質が足りてないと証左だ。 一昨日比べ中…
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