アイキャッチ画像 本日も予定通りの起床時間に目覚めたが、眠気がなかなか引かない。スマートバンドでの計測結果からも深い睡眠不足が指摘されており、快適な睡眠を確保する必要があるようだ。 先日書いた日記のサプリメントが朝に効いているのかどうかは、…
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