アイキャッチ画像 本日は予定の起床時刻に起床でき、睡眠時間は7時間45分だった。 久しぶりぐっすり眠った気がする。 朝起きて、すぐに腹筋のトレーニング(5分間)を実行し、余っている時間を夜にやっているソシャゲのプレイした。 朝食はいつも同じメニュ…
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